La médiation est une pratique mentale et spirituelle, qui permet une (re)connexion à soi. À notre corps et à notre esprit, pour atteindre un état de relaxation et un bien-être profonds. Elle peut être pratiquée seul·e ou en groupe. En silence, guidé·e par une voix, ou en récitant des mantras. Elle peut être religieuse ou profane… Bref, la médiation est multiforme, à vous de tester :) Avec Pâquerette, nous proposons une médiation énergétique guidée. Le magnétisme de la voix vous accompagne vers un état de plénitude et libère vos énergies.
