L'harmonie

Cet exercice de respiration naturelle et consciente va vous permettre de vous détendre, de prendre du recul, de retrouver votre équilibre émotionnel et une meilleure concentration.

Cet exercice de respiration dynamique et animée va vous aider à retrouver un état de calme intérieur. Il va vous permettre à vous apaiser, de prendre de la distance et de désamorcer l’émotion qui vous perturbe.