Apprendre à respirer : la clé du bien-être Quoi de plus naturel et de plus important que de respirer ? Rien, et pourtant, notre souffle est loin d’être au cœur de nos préoccupations. Alors que nous entraînons notre mémoire, ou que nous musclons notre corps, notre respiration, elle, est plutôt négligée. Pourquoi ? Tout simplement, …
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Quand les bateaux ne naviguent pas, ils sont retenus à l’aide d’une ancre si c’est en pleine mer, ou d’une amarre si c’est à proximité des terres… Cet « ancrage » dans son sens littéral n’est pas tant éloigné de celui de l’ancrage énergétique qui concerne le domaine du bien-être. Cette technique, qui relie l’énergétique …
Êtes-vous à la recherche d’une médecine alternative pour vous sentir mieux et soigner certains maux du quotidien ? Et pourquoi ne pas tenter le magnétisme ? À la fois appréciée et décriée, cette pratique ancestrale n’est pas reconnue par le corps médical. Il n’en faut pas plus pour attirer des imposteurs sans états d’âme et nuisibles à …
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Lors de vos séances de yoga ou de méditation, il vous est peut-être déjà arrivé de faire une certaine gestuelle avec vos mains. Jointes sur la poitrine ou posées sur vos genoux les paumes vers le ciel, ces postures ont des symboliques bien particulières. On appelle ces positions des doigts et des mains les hastas …
Issus des croyances hindouistes, les Chakras représentent des centres « énergétiques » circulaires comme des roues ou des disques et sont indissociables de la médecine ayurvédique. Schématiquement, c’est en eux que se logent toutes nos émotions, nos pensées, nos sensations, etc. Au cours de notre vie, notre corps s’imprègne de tous ces schémas, tant sur …
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