Minute Pâquerette, c’est le programme qui décrypte les différentes pratiques pour cultiver votre bien-être émotionnel et physique ! Aujourd’hui, Pâquerette vous parle des cartes et et plus précisément du Tarot et des oracles ! Le Tarot repose sur l’interprétation de symboles réunis sur les lames, et de l’interaction entre chacune d’elles. Les cartes Oracle accordent …
Apprendre à respirer : la clé du bien-être Quoi de plus naturel et de plus important que de respirer ? Rien, et pourtant, notre souffle est loin d’être au cœur de nos préoccupations. Alors que nous entraînons notre mémoire, ou que nous musclons notre corps, notre respiration, elle, est plutôt négligée. Pourquoi ? Tout simplement, …
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Quand les bateaux ne naviguent pas, ils sont retenus à l’aide d’une ancre si c’est en pleine mer, ou d’une amarre si c’est à proximité des terres… Cet « ancrage » dans son sens littéral n’est pas tant éloigné de celui de l’ancrage énergétique qui concerne le domaine du bien-être. Cette technique, qui relie l’énergétique …
Minute Pâquerette, c’est le programme qui décrypte les différentes pratiques pour cultiver votre bien-être émotionnel et physique ! Aujourd’hui, Pâquerette vous parle de Bonhomme Allumette. Pâquerette vous partage la technique du « Bonhomme allumette », de Jacques Martel. Le « Bonhomme allumette » c’est une technique de visualisation simple et puissante de libération des émotions. 1 minute qui peut …
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Minute Pâquerette, c’est le programme qui décrypte les différentes pratiques pour cultiver votre bien-être émotionnel et physique ! Aujourd’hui, Pâquerette vous parle de Breathwork. Le breathwork est une technique de méditation active basée sur une respiration par hyperventilation. Elle consiste à modifier son état de conscience pour explorer ses émotions et apprendre à mieux …
Êtes-vous à la recherche d’une médecine alternative pour vous sentir mieux et soigner certains maux du quotidien ? Et pourquoi ne pas tenter le magnétisme ? À la fois appréciée et décriée, cette pratique ancestrale n’est pas reconnue par le corps médical. Il n’en faut pas plus pour attirer des imposteurs sans états d’âme et nuisibles à …
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Lors de vos séances de yoga ou de méditation, il vous est peut-être déjà arrivé de faire une certaine gestuelle avec vos mains. Jointes sur la poitrine ou posées sur vos genoux les paumes vers le ciel, ces postures ont des symboliques bien particulières. On appelle ces positions des doigts et des mains les hastas …
Issus des croyances hindouistes, les Chakras représentent des centres « énergétiques » circulaires comme des roues ou des disques et sont indissociables de la médecine ayurvédique. Schématiquement, c’est en eux que se logent toutes nos émotions, nos pensées, nos sensations, etc. Au cours de notre vie, notre corps s’imprègne de tous ces schémas, tant sur …
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