Depuis plus de 20 ans, j’ai fait du bien-être mon chemin de vie et j’ai eu la chance de découvrir des cultures et traditions aux 4 coins du monde.
Mon but premier était d’aider les autres. Bien plus tard, j’ai compris qu’il fallait que je commence par prendre soin de moi avant de pouvoir aider les autres en toute sérénité, honnêteté et bienveillance.
Je me suis formée à la psychologie positive, après un parcours de professeur de yoga du visage, de Yin Yoga et de breath coach. Ces disciplines sont complémentaires et s’enrichissent l’une l’autre. Et surtout, me nourrissent.
Aldina Duarte, conférencière I Experte en stratégies bien-être I Ambassadrice Global Wellness Day France I Ambassadrice Bleu Blanc Cœur
